Indicadores sobre pausas activas para los ojos que debe saber
Un estilo de vida saludable igualmente incluye darles espacio a la mente y al cuerpo para estar relajados. De hecho, relajarse es una forma de …Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y combatir males invisibles como